Постоянные ссоры с мужем
Идеальные семьи не появляются сами по себе. Над отношениями нужно постоянно работать, в противном случае постоянные ссоры с мужем приведут к разводу и нервным срывам. Но для изменения ситуации нужно ее понимать, для этого требуется внимательный и беспристрастный анализ причин конфликтов.
С чего все началось?
Свадьба – закономерный итог близких отношений между мужчиной и женщиной, но заключение брака не гарантирует спокойствия и комфортного климата в паре. Разбираясь, почему в семье постоянные ссоры с мужем, необходимо понимать причину женитьбы:
- по обоюдной любви;
- по односторонней любви (любит только один из партнеров, второй «позволяет себя любить»);
- из-за беременности женщины;
- под давлением внешних обстоятельств (мнение родственников и знакомых, нормы общества, потребность в защите или материальном обеспечении, другое);
- по расчету.
В зависимости от причины брака, конфликты в нем связаны с:
- обманутыми ожиданиями;
- плохой продуманностью связи, неправильным пониманием характера, желаний и возможностей партнера;
- рождением ребенка – переключение внимания, другая расстановка приоритетов, усталость, проблемы со здоровьем;
- невнимание к партнеру;
- повышенной раздражительностью, связанной с внешними факторами;
- материальными и финансовыми сложностями;
- неправильной привычной моделью поведения одного или обоих супругов.
Мелочь – не повод для скандала?..
Многие супруги отмечают, что постоянные ссоры с мужем из-за пустяков – основная часть семейных проблем. При этом под «пустяками» подразумевают немытую посуду, не закрытый тюбик зубной пасты, стоящие не в том месте тапочки. Иногда «пустяками» считаются моменты, значимые только для женщины:
- поздравление, цветы или подарок в праздник;
- невнимание к новой прическе/одежде/маникюру;
- недостаток вежливости по отношению к близким жены;
- замечания в адрес ее внешности, поступков, характера и прочего.
В таких случаях «пустяк» — определение не верное, задача жены – донести до супруга, насколько важны для нее эти проявления его внимания, любви и заботы. Возможна и обратная ситуация. Женщинам не интересны проблемы супруга на работе, результат матча или компьютерной игры, марка сигарет. В этом случае уже муж должен объяснить любимой, почему для него важно именно это и какой реакции от нее он бы желал.
Проблема в ссорах из-за «мелочей» заключается в непонимании супругами приоритетов партнера и невнимании к нему. При внимательном отношении, действительном желании понять «мелочи» приобретают действительный смысл и количество конфликтов резко сокращается.
Серьезные причины для ссор
Иногда внешние проявления – ссоры по мелочам – являются верхней частью «айсберга» крупной проблемы. Пример: мужчина любит выпить и в состоянии опьянения ведет себя за столом некрасиво. Жена делает ему замечания за крошки и пятна на скатерти, формально ссора возникает именно из-за этого малозначительного факта. Реальная причина – пьянство. При этом женщина не обязательно осознает основную причину недовольства или раздражения, мужчина может не понимать причин «придирок».
Среди других серьезных оснований для внутрисемейных конфликтов психологи называют:
- зависимость партнеров от компьютерных и азартных игр;
- измены;
- несходство взглядов на ведение домашнего хозяйства/распределения финансов/необходимого объема заработка;
- разногласия по поводу досуга и работы;
- различный подход к воспитанию детей.
При этом постоянные ссоры с мужем, советы по избавлению от которых собраны в этой статье, усугубляются нарастанием раздражительности и взаимного недовольства из-за мелких конфликтов.
Постоянные ссоры с мужем: что делать
Налаживание внутрисемейных отношений – задача обоих супругов. Но чаще понимание разлада и его возможных последствий (развода) приходит к женщинам, и они предпринимают усилия по прекращению конфликтов.
Основная задача – понять причину взаимного недовольства. Для этого желательно провести письменный анализ, постараться вспомнить начало разлада. Можно попросить о помощи близких (не сообщая о причине расспросов). Со стороны конфликты супругов заметны, даже если они сами этого не понимают. Иногда первопричину ссор найти не удается. В этом случае помогает последовательная запись ситуаций, в которых конфликты возникают чаще всего. Анализу подлежит:
- обстановка, самочувствие, внешние обстоятельства каждого из супругов в момент вспышки недовольства и за 2…5 часов до этого;
- формальная причина разлада;
- фразы, которыми обменивались супруги в ходе ссоры;
- последствия, их продолжительность.
Подобный анализ поможет выявить «отягчающие» обстоятельства – погода, здоровье, проблемы на работе или с детьми, занятость и прочее.
Причина понятна, как поступить?
После выяснения причин разногласий требуется понять, какие из этих причин можно устранить, какие минимизировать. Часть обстоятельств не подлежит изменению, но их стоит попытаться сгладить. Пример: у мужа нелады на работе. Жена никак не может повлиять на его отношения с коллегами или начальством, но заметить по возвращении супруга со службы признаки очередной проблемы ей вполне по силам. В такие моменты лучше сдержать свое, пусть и оправданное недовольство, и не реагировать на возможные замечания мужчины.
Прекратить постоянные ссоры с мужем советы психолога не помогут, но скорректировать свое поведение и найти возможность изменить отношение мужчины к конфликтам реально. Для этого необходимо (с помощью консультанта) пересмотреть свои взгляды на:
- стремление «оставить последнее слово за собой», лучше дать мужчине формально утвердить свое главенство;
- привычку ругаться в присутствии близких и знакомых, посторонних людей – тем самым участники ссоры ставят свидетелей в неловкое положение, дают повод усомниться в своем благоразумии, надежности и воспитанности;
- желание выяснять отношения немедленно. Дав себе остыть, супруги часто теряют повод для разлада;
- нежелание обсуждать «очевидные вещи». Они очевидны только для одного человека.
Заключение
Главная причина разладов в паре – неспособность супругов аргументированно и в спокойной обстановке высказать свои претензии. Решившись исправить семейный «климат», стоит морально и фактически подготовиться к процессу. Разобраться в себе, в отношении к партнеру, обдумать перспективы дальнейшей совместной жизни.
Вопреки распространенному мнению, в семье важнее любви взаимопонимание и взаимное уважение. Воспитывая их в себе и партнере, супруги получают шанс на счастье и долгую жизнь вместе без ссор.