Витамин В12 для волос

Красивые, ухоженные локоны – один из главных показателей здоровья, надолго сохранить которое помогают различные микроэлементы, минералы и биологически активные вещества. Лучшими союзниками в борьбе за рост и укрепление волос являются витамины. Так, витамин В12 для волос используют его используют внутрь и наружно.

Польза витамина В12 для волос

В12 или «красный витамин» принадлежит к группе водорастворимых нутриентов, содержащих кобальт, поэтому его второе название – цианокобаламин. Он участие в белковом, жировом и углеводном обменах. Стимулирует синтез белка, активизирует процессы переноса водорода на клеточном уровне и кроветворения. Но эффективнее всего помогает витамин в12 от выпадения волос, способствует их быстрому росту и здоровому ухоженному виду.

Использование витамина в12 для волос, отзывы это подтверждают, позволяет справиться с такими неприятными признаками, как:

• ослабление фолликулов и, как следствие, выпадение прядей;
• ломкость и тусклый цвет из-за нехватки коллагена и эластина;
• медленный рост локонов;
• истончение волосков;
• себорея, сухость кожи головы;
• жёсткость прядей.

Чем опасна нехватка В12 в организме

Полезное вещество поступает в клетки, ткани и органы исключительно с животной пищей, поэтому важно употреблять говяжью печень, говядину, индейку, рыбу и морепродукты, молоко, желтки куриных яиц и другие продукты, богатые этим элементом. Если нет возможности или желания поглощать столько пищи, то можно пропить комплекс витаминов в6 и в12 для волос.

Дефицит важного нутриента приводит к:

1. Анемии – понижению уровня эритроцитов и тромбоцитов в клетках крови.
2. Раздражительности, бессоннице.
3. Повреждению нервных клеток.

Все эти дисфункции в нормальной работе организма напрямую или опосредованно влияют на рост локонов, их структуру и состояние, а также на функциональность фолликулов. В группе риска по нехватке полезного вещества – пожилые люди, вегетарианцы и люди, принимающие фармакологические препараты, направленные на снижение содержания красных кровяных клеток.

Витамин В 12 для волос, вред и противопоказания

Потребность в цианокобаламине для взрослого здорового человека невелика – всего 3 мг в день. С пищей получить передозировку нутриента довольно сложно – усваивается вещества гораздо меньше, чем поступает в организм.

Основную опасность представляет передозировка при употреблении витамина в12 в ампулах для волос. Отзывы людей, которые в чрезмерном количестве применяли его внутренне, определяют следующие побочные эффекты избытка кобальтосодержащего вещества:

• нарушение сердечного ритма;
• цефалгия и головокружение;
• расстройство желудка и диарея;
• чрезмерное эмоциональное возбуждение;
• острые аллергические реакции.

Наружное использование исключено, если на коже головы есть грибковые инфекции, сыпь и прыщи, а также механические повреждения (раны, порезы), термические ожоги.

Внутреннее применение вещества противопоказано:

• женщинам в положении и во время грудного кормления;
• при индивидуальной непереносимости компонентов;
• при острой закупорке сосудов или склонности к образованию тромбов;
• в случае повышенного содержания эритроцитов и тромбоцитов в крови.

Витамин В12 внутрь

Цианокобаламин выпускается в форме таблеток под названием Нейровитан, капсул – Благомин или Фероглобин, и в виде инъекционной взвеси.

Принимать витамин в12 для роста волос нужно в рамках курса продолжительностью 1,5 недели по одной капсуле во время еды. Перерыв между курсами должен составлять не менее 60 дней. Эффективность препарата проявится только при регулярном употреблении, при этом рост прядей ускорится до 2–3 см в месяц.

Чтобы избежать снижения эффективности или даже проявления побочных эффектов, раствор цианокобаламина нельзя смешивать с никотиновой (в3) и аскорбиновой кислотой, токоферолом.

Запрещено смешивать с препаратами, содержащими калий, витамины для волос в6 и в12. Применение вместе с оральными контрацептивами, снотворным, алкоголем и левомицетином тоже противопоказано.

Витамин В12 наружно

Применение витамина в12 в ампулах для волос удобнее всего происходит в формате масок и дополнительного средства в комплексе с привычным уходом.

Основные правила применения восстановительной маски для ослабших локонов:

1. Перед первым использованием провести простейший тест на аллергию – капнуть несколько капель масла на запястье и подождать 15 минут. Если после этого времени на коже не возникла сыпь, покраснение, зуд или болезненные ощущения, то можно наносить продукт на голову.
2. Наносить на вымытые влажные пряди, без использования кондиционеров, масок и бальзамов.
3. Шампунь лучше выбирать без протеинов, поскольку они нейтрализуют действие цианокобаламина.
4. Нагревать компоненты перед использованием, применять термошапку или нагревать маску на голове феном не нужно – полезные вещества под действием горячего воздуха теряют свои свойства.
5. Нельзя использовать экспресс-метод восстановления шевелюры чаще, чем 1 раз в неделю.

Маски с витамином В12

Чтобы сделать маску для волос с витамином в12 в чистом виде, необходимо:

1. Взять одну ампулу цианокобаламина для инъекций с содержанием вещества 0,5 мг/мл.
2. Развести её с водой в равном соотношении.
3. Набрать смесь в шприц без иглы.
4. Равномерно распределить содержимое по поверхности головы, помассировать кожу, остаток распределить по локонам от корней до кончиков.
5. Надеть шапочку для душа или полиэтиленовый пакет на голову и походить с маской в течение 20 минут.
6. Смыть средство тёплой водой или отваром целебных трав с использованием подходящего уходового средства.

Действенной считается маска для волос с витаминами в6 и в12, которая применяется вместе со стандартными средствами по уходу за локонами, подходящими по типу кожи. Чтобы сделать такую реконструктивную процедуру, необходимо:

1. По 1 ампуле пиридоксина и жидкого цианокобаламина смешать в чаше.
2. Добавить небольшое количество шампуня, взбить пену.
3. Нанести на немытые, смоченные водой пряди.
4. Вспенить как при обычном мытье головы, уделяя особое внимание корням.
5. Смыть через четверть часа, высушить и уложить причёску.

Совместимость В12 с другими веществами группы В

Эффект от применения цианокобаламина можно усиливать не только натуральными лечебными средствами, но и другими нутриентами группы В. Хорошо зарекомендовал себя тандем витаминов в6 и в12 для волос. Отзывы специалистов-трихологов и людей, опробовавших на себе курсовое применение биологически активных веществ, говорят о том, что при совместном применении тиамин, пиридоксин и цианокобаламин – витамины в1, в6, в12 для волос – увеличивают полезность друг друга.

Регулярно применяемая маска для волос с витаминами в6, в12, в1 позволит достичь комплексного результата.

Биологически активное вещество	Оказываемое действие
Тиамин	Обеспечивает восстановление структуры волосков, что внешне проявляется гладкостью и блеском
Пиридоксин	Нормализует липидный обмен в стержне волосков, увлажняет кожу головы, снимая зуд, воспаление и борется с перхотью
Цианокобаламин	Активизирует работу фолликулов, что благоприятно сказывается на росте локонов и профилактике облысения

Для приготовления многокомпонентной питательной маски необходимо размешать желток куриного яйца, добавить по 1 ампуле указанных нутриентов группы В и 20 мл виноградного, миндального или касторового масла. Наносить поверх вспененного шампуня, тщательно втереть в корни. Держать на голове 1,5 часа, затем вымыть голову.

Рецепты домашних масок на основе В12

Приготовленные своими руками из доступных ингредиентов маски, главным ингредиентом в которых выступает цианокобаламин, – это достойная альтернатива салонному уходу и дорогостоящим лечебным сывороткам для укрепления ослабленных локонов.

Жгучая маска для ускорения роста локонов

Для приготовления нужно смешать 1 ампулу жидкого цианокобаламина с 20 мл жгучей настойки перца и 12 мл натурального масла, активизирующего работу волосяных фолликулов. Подойдут масло репейника или зародышей пшеницы.

Провести лёгкий массаж кожи головы и держать в течение 50–60 минут. При возникновении сильных неприятных ощущений удалить средство можно раньше. Смывать с использованием шампуня.

Экспресс-маска с лечебными травами для блеска и укрепления

В охлаждённый, процеженный отвар цветков ромашки и липы добавить ржаной хлебный мякиш. Затем в эту же ёмкость влить пиридоксин и витамин в12 для волос в ампулах. Применение такой маски простое: настоянную в течение получаса смесь распределить по голове и прядям. Смывать прохладной водой с добавлением капли натурального яблочного уксуса и использованием очищающего средства.

Увлажняющее медовое средство для гладкой укладки

Для приготовления смешать в ёмкости по 1 ампуле витаминов в1 и в12 для волос, добавить 10 мл жидкого мёда, сырое яйцо и 20 мл масла облепихи либо зародышей пшеницы. Все ингредиенты перемешать и нанести на голову. Смыть через 60–70 минут.

Укрепляющая маска с морскими водорослями

Способствует укреплению волосяных луковиц средство на основе цианокобаламина и ламинарии – бурой морской водоросли в сушёном измельчённом виде. 20 г порошка смешивают с равными долями витаминов для роста волос в6 и в12 и заливают 50 мл отвара липы. После набухания средство наносят на кожу головы, а затем растягивают по всей длине шевелюры. Смывать такое средство можно не раньше, чем через полчаса.

Цианокобаламин – одно из самых действенных средств для укрепления и оздоровления прядей. В натуральном виде нутриент поступает в организм в малых количествах, поэтому применять его искусственно синтезированные аналоги внутренне и наружно – правильное решение для тех, кто заботится о здоровье своего организма и красоте локонов.