Сколько должен есть, спать и бодрствовать ребёнок в 4 месяца

На 4-м месяце жизни дети обычно стремительно растут, развиваются физически и психологически, приобретают новые навыки, умения и способности. В этот период родителей волнуют вопросы: сколько должен есть ребёнок в 4 месяца, какая продолжительность сна и бодрствования считается нормальной, будут ли резкие изменения в весе и росте малыша.

Питание 4-месячного

Сколько ребёнок должен съедать в 4 месяца, зависит от веса маленького человека. В среднем объём потребляемой пищи не превышает 1000 г в день при условии кормления 5–7 раз по 150–200 г за 1 раз.

Понять, сколько ребёнок должен кушать в 4 месяца, легче на искусственном вскармливании, когда количество смеси легко регулировать и подсчитать. Единственный способ узнать, сколько малыш съел при кормлении грудью – контрольный замер веса до и после еды.

Понять, что новорождённый наедается, можно по ряду косвенных признаков:

• малыш сам отказывается от груди, а в бутылочке после кормления смесью остаётся 10–20 мл смеси;
• после кормления здоровый малыш не капризничает на протяжении 3–4 часов, спокойно спит или играет;
• мочеиспускание и испражнение происходят регулярно.

При достаточном питании должны пропорционально меняться и другие параметры новорождённого: рост, объём грудной клетки и окружность головы. Показатели в норме для 4-месячных детей приведены в таблице.

	Мальчики	Девочки
Вес, кг	от 5,5 до 7,6	от 5,4 до 7,0
Рост, см	от 58,7 до 64,5	от 58,4 до 64,0
Окружность груди, см	от 40,2 до 43,6	от 39,1 до 42,2
Окружность головы, см	от 38,6 до 44,6	от 38,9 до 43,0

Возраст 4 месяцев – слишком рано для того, чтобы вводить в рацион новорождённого прикорм, особенно если малыш на грудном вскармливании. Однако к этому времени уже налаживается режим кормления, которое происходит перед дневным и ночным сном, а также после пробуждения.

Вес малыша

В первый год жизни новорождённого прибавка в весе – основной показатель здоровья и нормального гармоничного развития. В вопросе, сколько должен набрать ребёнок в 4 месяца, педиатры сходятся во мнении: не меньше 20–25 г в сутки. За месяц общая прибавка в весе у здорового новорождённого составит 0,6–0,7 кг.

Говоря о том, сколько должен прибавить ребёнок в 4 месяца, нормой считают плюс 120-150 г за неделю для мальчиков и 115–130 г для девочек.

Знать, сколько ребёнок должен писать в 4 месяца, родителям необходимо для того, чтобы вовремя выявить возможные отклонения и отследить первые тревожные проявления. Так, до полугода в норме для детей мочеиспускание 350–450 мл в сутки до 25 раз в день (по 25 мл за 1 раз). Если малыш писает чаще или реже, это сигнал о переохлаждении или дисфункциях в работе нервной системы.

Сколько должен какать ребёнок в 4 месяца, обычно зависит от количества приёмов пищи. Если малыш получает пищу от 5 до 7 раз в день, то такое же количество испражнений считается оптимальным. Однако этот процесс индивидуален и для конкретного новорождённого стул 1 раз за 2 суток тоже вариант нормы.

Сон 4-месячного малыша

Точного ответа, сколько должны спать дети в 4 месяца, педиатры не дают, однако нормой считается 14–15 часов сна. Это время приходится на ночь и 2–3 периода сна на протяжении дня.

Говоря о том, сколько должен спать ребёнок в 4–5 месяцев, учитывается продолжительность разных фаз сна и бодрствования. Так, ночью малышу на восстановление сил требуется 10 часов глубокого, крепкого сна, а днём – 3–5 часов дрёмы после кормления или во время прогулки. Таким образом, ответ на вопрос, сколько должен бодрствовать ребёнок в 4 месяца, – прост: оставшиеся 8–9 часов.

Наладить режим малыша можно несколькими способами:

• ввести ритуалы отхода ко сну (кормление, купание, колыбельная или сказка);
• укладывать в одно и то же время (предпочтительно в период с 19 до 21 часа);
• в кроватке, где спит малыш, не оставлять игрушки, которые отвлекают и настраивают на игру;
• проветривать детскую комнату, поддерживать влажность воздуха на уровне 60–70%.

Принимать решение, в 4 месяца ребёнку, сколько он должен спать днём, должны родители, учитывая, что часы бодрствования лучше всего потратить на лёгкий массаж, гимнастику, воздушные ванны и игры.

Развитие в 4  месяца

К 4 месяцам здоровый новорождённый приобретает несколько навыков, которые указывают на его нормальное развитие, физическое и психическое. В этом возрасте маленький человечек в норме умеет:

1. Приподнимать и держать голову, лёжа на животе. В положении на спине может изучать свои ноги или предметы напротив.
2. Переворачиваться с живота на спину. Этот навык может быть ещё не слишком устоявшимся, но попытки поменять положение своего тела новорождённый предпринимает.
3. Поворачивать голову в направлении предмета или явления, которое представляет для него интерес (следить за игрушкой, наблюдать, что делают родители).
4. Следить за своими руками. Его движения становятся целенаправленными и скоординированными, ладони не сжаты в кулаки, локти выпрямлены. Может хватать и удерживать лёгкие предметы, сжимая пальцами.

Малыш стремится познавать окружающий мир:

• реагирует на звуки и шум, прислушивается, воспринимает музыку;
• стремится к общению: издаёт свои звуки и пытается имитировать чужие;
• различает запахи;
• все предметы пробует на вкус;
• смеётся во время игры или разговора с ним;
• привлекает внимание взрослых «гуканьем».

Внешний облик детей в этом возрасте тоже претерпевает перемены:

1. Тонкие волосы, с которыми малыш родился, сменяются новыми, более крепкими и густыми, часто меняется их цвет.
2. Изменяется цвет глаз: светлые могут стать карими и наоборот. Решающее значение имеют доминантные гены одного из родителей.
3. «Родничок» – место на затылке, где кости черепа ещё не срослись, пока открыт, но уменьшается в размерах.

Все приведённые количественные и качественные изменения – это лишь усреднённые показатели в норме. Если по каким-то из них малыш отстаёт, чего-то не умеет, то родителям не стоит паниковать раньше времени – каждый человек индивидуален. Однако в случаях, когда появляются серьёзные поводы для беспокойства, нужно незамедлительно рассказать о тревожных симптомах педиатру.