Памятка по прикорму: когда ребенку можно давать банан?

Банан – единственный из тропических плодов (продуктов, чуждых для нашей местности), который разрешается вводить в прикорм грудных деток. Этот вкусный и полезный фрукт прекрасно утоляет голод, пополняя запасы организма витаминами и минеральными веществами. Когда ребенку можно давать банан?

Польза тропического плода

Бананы легко усваиваются организмом и содержат полезные для маленького ребенка вещества. В их числе:

• Витамин С;
• Витамины группы В;
• Клетчатка;
• Железо;
• Магний, натрий и калий.

Такой состав обусловливает благоприятное воздействие на маленький организм. Чем полезен тропический плод для малыша? Тем, что он:

• Участвует в формировании костных и мышечных тканей;
• Повышает гемоглобин, улучшая состав крови;
• Укрепляет сердце и стенки кровеносных сосудов;
• Улучшает работу мозга;
• Нормализует перистальтику кишечника;
• Укрепляет иммунную систему;
• Улучшает общее состояние кожи, зубов, слизистых;
• Положительно влияет на концентрацию внимания;
• Придает сил, заряжая энергией;
• Поднимает настроение.

Когда ребенку можно давать банан по мнению педиатров

Итак, с какого возраста малышу дают полезный фрукт? Одни педиатры считают, что ребенку его давать можно с 6 месяцев, другие – не раньше 8. Благоразумно послушать вторых: банан не является первым продуктом прикорма, вводить его в рацион грудничка следует на втором месяце от начала прикорма, когда маленький организм уже получил новый вкусовой опыт, употребляя менее вкусные, продукты (кашки, овощи). Иначе неизбежно возникнут вкусовые пристрастия – ребенок откажется кушать более пресную пищу, требуя вкусняшек.

Поэтому, решая, во сколько месяцев вы дадите ребенку банан, сначала познакомьте его с картофелем, кабачками, цветной капустой, брокколи, морковью, однокомпонентными кашками.

Если очень хочется угостить кроху в полгодика, предложите ему пол чайной ложечки банана. Если никаких негативных последствий не заметите, постепенно можно довести количество фрукта до 3 столовых ложек в виде жидкого пюре. В этом возрасте сладкие тропические плоды не рекомендуют предлагать ребенку чаще 3 – 4 раз в месяц. При условии, напоминаем, что малыш уже получал другой прикорм!

Как часто предлагают банан ребенку в более старшем возрасте? Фрукт усваивается легко, но является довольно сытным и калорийным, поэтому чаще трех раз в неделю малыша им не угощают. Кстати, в возрасте 8 – 9 месяцев ему можно предлагать за раз до половины банана, приготовив густое пюре.

Целый фрукт малыш может съедать к году, когда можно давать банан, не измельчая, если у крохи есть зубки и он умеет жевать пищу. В этом же возрасте можно предлагать крохе многокомпонентные блюда с добавлением бананов: кашки, фруктовые салатики, запеканки.

Другая сторона вопроса, со скольки месяцев разрешают давать тропический фрукт – до какого возраста делать этого нельзя. Первые несколько месяцев жизни ребенка ему не дают никакого прикорма (кроме докорма смесью, если у мамы не хватает грудного молока).

До полугода желудочно-кишечный тракт крохи еще не готов принимать и усваивать новые продукты. Отсюда риск пищевых отравлений, сильных колик, проблем со стулом. А еще – аллергических реакций. Банан считается гипоаллергенным продуктом, но в раннем возрасте риск негативных реакций намного выше: маленький организм любой новый продукт воспринимает как «чужака».

Когда банан противопоказан?

Первый фактор здесь – ранний возраст. Но есть и другие случаи, когда сладкий тропический плод ребенку давать запрещено:

• сахарный диабет;
• склонность к запорам;
• проблемы с метаболизмом (лишний вес или склонность к ожирению);
• предрасположенность к аллергическим реакциям.

В последнем случае фрукт не запрещают, а переносят знакомство малыша с ним на более поздний срок. С какого месяца его дают аллергичным деткам? На пару месяцев позже, чем обычно.

Выбираем и храним

Выбор продуктов для прикорма – дело ответственное. Любое подозрение – повод отказаться от покупки. Выбирая банан, следят, чтобы:

• он был равномерного зрело-желтого цвета;
• плоды были упругими, но не твердыми или размягченными;
• кожура не имела темных пятен, вмятин, черных точек;
• признаки гнили или плесени – также повод купить другие плоды.

Не стоит покупать недозрелые фрукты для прикорма деток. Принудительное дозревание не обогатит плоды веществами, которые не были запасены «на корню».

Хранят фрукты в прохладном, темном, но сухом месте до 5 суток, предварительно освободив их от полиэтиленового пакета, то есть, обеспечив доступ воздуха. Поэтому холодильник не подходит. Тем более, здесь запахи от других продуктов впитаются в плоды.

Бананы для прикорма грудничков — продукт, с одной стороны, легкий, питательный и полезный для маленького организма, с другой — требующий соблюдения возрастных, количественных норм, частоты употребления в неделю, а также осторожности при некоторых проблемах со здоровьем.