Что делать, если выпадают волосы на голове

Проблемы полного или частичного облысения, выпадения волос выше нормы знакомы 80% людей. При этом, задавая себе вопрос — что делать, если выпадают волосы на голове – необходимо проанализировать причину проблемы и устранять последствия параллельно с решением проблемы.

Причины выпадения волос

В норме волоски проходят стадии роста, стабильности и покоя. При этом после третьей стадии волосяной стержень, потерявший связь с волосяным фолликулом (луковицей), выпадает. Ежедневная потеря составляет 50…150 волосков, что при общем количестве 90…160 тысяч составляет 0,045…0,065%. Длительность фазы активного роста составляет 2…4 года (93% шевелюры), пассивного – 15…20 дней (1%) и прекращения роста – 90…120 дней (6%).

Изменения гормонального фона, хронические и инфекционные болезни и травмы, состояние окружающей среды влияют на продолжительность фаз и процентное отношение растущих и прекративших рост волосков. При этом на активность роста и выпадения влияют генетические факторы – расовая принадлежность, структура фолликулов, наследственная склонность к алопеции (облысению).

Выпадение волос свыше нормы считается алопецией и может иметь легкую, промежуточную или тяжелую формы (полное облысение). Выделяют диффузное (разреженное), андрогенетическое (связанное с половыми гормонами) и очаговое облысение. Отдельно рассматривают рубцовую алопецию – повреждение кожи головы приводит к уничтожению фолликулов в зоне травмы и возникновению рубцовой ткани.

Основные факторы, стимулирующие выпадение

Чаще всего повышенное выпадение волосков замечают во время мытья головы или расчесывания, поэтому вопросы трихологу (врачу, специализирующемуся на проблемах алопеции и болезнях волосистой части головы) формулируют так: «выпадают волосы после мытья головы, что делать».

Причинами усиленного «волосопада» трихологи считают:

1. Состояние здоровья. Хронические болезни, травмы, инфекции, физическое истощение в результате непосильных нагрузок, авитаминоз – все это ослабляет организм. В результате количество питательных веществ, потребляемых фолликулами, сокращается, приводя к замедлению роста и временному прекращению активности луковиц;
2. Неправильный образ жизни. Алкоголизм, наркотики, курение дают тот же результат, что и болезни. Также плохо влияют на состояние прически строгие диеты, избыток или недостаток физической активности;
3. Гормональные изменения. Длительность фаз роста и покоя волосков, количество активных луковиц резко изменяются в периоды полового созревания и угасания. То же касается беременности, кормления грудью;
4. Неблагоприятная среда. В этой группе факторов относятся нарушения экологии, излишне сухой или влажный воздух, резкая смена климата, вредные условия работы или проживания.

Неправильный уход — причина выпадения волос

О нем следует поговорить отдельно. Неверно подобранные средства для ухода, головные уборы и приспособления для закрепления прически. Вредные вещества в шампунях и составах для укладки нарушают целостность волосяного стержня, ухудшают состояние луковиц. Неудачные расчески, использование фена способствует расслоению и вырыванию волосков. Шпильки, заколки, обручи, тесные головные уборы повреждают кожу, нарушают ее кровоснабжение.

Если возникает вопрос — что делать, выпадают волосы сильно на голове – следует пересмотреть особенности ухода за прической, сменить средства для мытья и укладки. При замене промышленного производства шампуней и кондиционеров, гелей и лаков на природные средства состояние прядей быстро улучшается. Отсутствие улучшений – повод для обращения к трихологу (дерматологу).

Сочетание зуда и выпадения волос

Среди жалоб пациентов трихологов часта такая: чешется голова и выпадают волосы, что делать?

Зуд в сочетании с изменением продолжительности фаз активного роста волосяных стержней говорит о проблемах с кровоснабжением и выработкой кожного жира. Изменения связаны с:

• нарушением гормонального или эндокринного баланса;
• заболеваниями иммунного или инфекционного характера;
• снижением иммунитета из-за повышенных физических нагрузок, стрессов, авитаминоза, недостаточной физической активности, возрастных изменений;
• грибковыми инфекциями;
• неправильным уходом.

При жирной и/или сухой себорее (перхоти) изменяется график работы сальных желез и периодичность созревания клеток кожи. В результате снабжение фолликулов и волосяных стержней кожным салом избыточно или недостаточно, кровообращение кожи головы изменено.

Лечение себореи и ее последствий (зуда, выпадения волосков, неопрятного вида головы, возникновения на коже волосистой части гнойничков и раздражений) требует медицинского вмешательства и правильного назначения лекарственных средств.

Выпадают волосы при мытье головы: что делать

Этот традиционный вопрос требует внимательного отношения к подбору очищающих средств и выбору щадящих ингредиентов. Если в составе шампуня (кондиционера, лака, мусса, геля) включены агрессивные компоненты, лучше заменить средство на более нейтральное.

Для замены моющих средств промышленного производства используются:

• растения с высоким содержанием сапонинов (мыльнянка, орехи шикакай);
• ингредиенты, удаляющие кожное сало и загрязнения механическим способом, частично с помощью химических реакций – ржаная мука, горчица, косметические глины, аюрведические порошки (амла, ним, брингарандж, хна), мука нута и гороха;
• желтки куриных яиц;
• отвары и настои трав, соки свежих трав, фруктов, ягод и овощей.

Эффективность правильно подобранного состава сравнима с моющей способностью шампуней и мыла, при этом питательные свойства природных компонентов улучшают состояние прически и благотворно влияют на рост волос.

Заключение

Внимательное отношение к уходу за прической, соблюдение гигиены и разумный образ жизни гарантируют приемлемое состояние волос даже при средней густоте и объеме. Постоянный уход с помощью природных ингредиентов, правильный их подбор уменьшают повседневное выпадение волос на 20…70% и снижают риск облысения на 50…100%.